Blogas

Skaitydama dr. Michael Mosley knygą "Sumanaus žarnyno dieta", kurioje jis pasakoja apie mūsų žarnyną, kokia nauda organizmui pasižymi gerosios bakterijos, natūralūs probiotikai, radau skyrelį ir apie prebiotikus.

Neseniai perskaičiau dr. Michael Mosley knygą "Sumanaus žarnyno dieta". Ne, ne apie dietas ši knyga, o apie gerasias bakterijas, apie natūralius probiotikus, kurie įtakoja mūsų žarnyno darbą. Kai mityboje atsiranda per daug perdirbtų produktų, o kai maža valgomų produktų įvairovė - gerųjų bakterijų skaičius mūsų žarnyne stipriai sumažėja. Ir...